วันนี้มาทำอะไรที่แตกต่างจากเดิมไปนิดนึงนะคะ อยากนำเสนอมุมที่ Slow life ของมิ้น การนั่งสมาธิจริงๆมีประโยชน์มาก ทั้งคลายเครียด ทำให้เราอยู่กับปัจจุบัน มีความสุขขึ้นโดยรวม ก็มาดูกันว่าหลังจากนั่งสมาธิไปแล้ว 2 ชั่วโมงมิ้นจะเป็นยังไง หรือจะมานั่งไปพร้อมกันก็ได้นะ 🤣